Senior kluby na Jadrane
Vážení priatelia,
aby sme vyšli v ústrety seniorom, tj. ľuďom, ktorí celý život poctivo pracovali, niesú finančne nadpriemerne zabezpeční a túžia po regenerácii organizmu pobytom na brehu liečivého Jadranu,
vyčlenili sme ubytovacie kapacity v Promajne, v Baško Polje, v Baške Vode, v Drveniku a na Makarskej.
Pobyt pri mori je prospešný nielen z hradiska relaxácia, ale má tiež skvelé odzravujúce účinky. Zajímá vás, jaké?
- Slaná voda má priaznivé účinky na rôzne ochorenia kože, ekzémy a náš pohybový aparát.
- Pôsobenie slnečných lúčov v našom tele urýchľuje látkovú premenu a slaný morský vzduch napomáha ľuďom lepšie dýchať.
- Imunitný systém sa opaľovaním posilňuje - pobytom na slnku sa zvýši množstvo aj aktivita bielych krviniek.
- Slnko znižuje stres – tkanivá lepšie využívajú kyslík a tým dochádza k lepšiemu využitiu energie a odstráneniu únavy.
- Morský vzduch je vlhký, slaný a presýtený minerálmi, rozpúšťa hlieny v dýchacích cestách a pomáha čistiť sliznice.
- Pri mori je nízka koncentrácia prachových častíc a pelových alergénov, co prospieva najmä astmatikom a alergikom.
- Morské bahno je plné horčíka a vápnika, zábaly z neho zmierňují svalové napetie a bolesti svalov a kĺbov.
Cieľom je, aby ste mali možnosť strétnúť sa s českými zdravotníkmi, ktorí budú prítomní v klube, přítomni, naučili sa podporovať vlastnú vitalitu, ale tiž získali veľa nových informacií pre svoj ďalší život.
Pobyty doporučujeme všetkým, ktorí sa chcú na Jadrane príjemne pobaviť a súčasne urobiť niečo pre svoje zdravie. Účasť na pobytoch v Klube českých seniorov nieje vekovo obmedzená.
Program v priebehu pobytu:
- prednášky o zdraví
- konzultácia s lekárom/ fyzioterapeutom
- zoznamka
- pohybové aktivity
- dychové cvičenie, inhalácie, meranie tlaku
- kultúrne a tanečné večery, ta naše písnička česká, premietanie filmov
- súťaže, šachy, karty, knižnica
- možnosť práce na PC
- výlety
Odporúčáme